Online Glückskurs

Online-Glücks-Kurs

"Glück ist keine Glücksache"

Dein online Coaching für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und ein sinnerfülltes Leben

Gefüllt mit ganz vielen kreativen Tools und garantierten "AHA " Effekten

Kennst du das auch?

Angst oder negative Gedanken belasten dich?
Du fühlst dich lustlos und kannst dich an manchen Tagen nur schwer motivieren?
Du fühlst dich gestresst & überfordert?
Du möchtest gerne etwas in deinem Leben ändern & weißt aber nicht wie?
Du fragst dich, warum manche Menschen scheinbar immer leichter durchs Leben kommen als du?
Du zweifelst manchmal oder oft an dir und fragst dich, was du verändern könntest?
Du lebst nach den Vorstellungen und Erwartungen der anderen?
Du leidest unter Verspannungen oder sonstigen körperlichen Problemen, die ständig wiederkehren?

Dann kann ich dir sicher helfen

Damit du dich von negativen Werten, Glaubenssätzen & Denkmustern befreien kannst
Ich zeige dir Schritt für Schritt, was du selbst für dein glückserfüllten Leben beitragen kannst
Wir schauen auf deine individuellen Stärken & Ressourcen & wie du sie bewusst nutzen kannst
Ich zeige dir, wie du neue & gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst
Wie du deine Achtsamkeit auf die wesentlichen Dinge im Leben lenken kannst
Wie du deine eigenen Wünsche erkennst & sie in dein Leben integrierst

Wann gehts los

?

11.01.2023

bis

15.02.2023

Um welche Uhrzeit?

19:00 - 20.30 Uhr

Wie lange geht der Kurs?

6 Wochen & zwei gratis Stunden

jeweils Dienstag

Was wäre deine Investition?

129,00 Euro

inklusive

Glücks Paket

Diese Themen erwarten dich im online Kurs

Inklusive der zwei gratis Bonusstunden zum Reinschnuppern & zur Nachbesprechung

Reinschnuppern

Deine gratis Stunde

14.12.2022 / 19:00-20:00 Uhr

Ganz unverbindlich und ohne weitere Verpflichtungen auf ein erstes Kennenlernen im online Kurs vorbei schauen. Ob du mit Zoom zurecht kommst, ob der Kurs deinen Erwartungen entsprechen würde und ob du mit mir zusammen mehr für dein individuelles Wohlbefinden erreichen möchtest.

Wo geht's hier zum Glück?

18.01.2023 / 19:00-20:30 Uhr

Was ist eigentlich Glück?

Was verstehen wir unter Glück?

Kann man überhaupt dauerhaft glücklich sein?

Diese grundlegenden Fragen werden wir uns in der ersten Stunde widmen und natürlich auch, wie es zur Zeit mit dem Wohlbefinden & der Lebensfreude in deinem Leben aussieht.

Alles beginnt mit der eigenen Wahrnehmung

25.01.2023 / 19:00-20:30 Uhr

Bei welchen Gedanken kommst du emotional in einen guten Zustand?

Wie sehr ist deine Wahrnehmungen von äußeren Eindrücken geprägt?

Welche Möglichkeiten gibt es, die eigene Wahrnehmung positiv zu beeinflussen?

Glückliche Lebensführung

01.02..2023 / 19:00-20:30 Uhr

Welche Ziele im Leben verfolgst du?

Was tust du, um diese Ziele zu erreichen?

Welche Werte lebst du?

Sind sie dir in deinem persönlichen Wachstum förderlich?

Denn unsere gelebten Werte hängen eng damit zusammen, ob wir unsere Wünsche und Ziele im Leben auch verwirklichen können.

Die 14 Grundsätze des Glücks

08.02.2023 / 19:00-20:00 Uhr

Michael Fordyce hat die 14 Grundsätze des Glücks entwickelt und er ist einer der bekanntesten Theoretiker der positiven Psychologie.

Gemeinsam mit seinen Grundsätzen begeben wir uns auf die Suche nach den Eigenschaften glücklicher Menschen und wie man emotionale Zufriedenheit für das eigene Leben erreichen kann.

Sei mutig & lebe dein Leben

15.02.2023 / 19:00-20:30 Uhr

Wir gehen der Frage nach: Welche Charakterstärken sind am meisten mit Lebenszufriedenheit verbunden und welche Ressourcen & Stärken besitze ich bereits?

Aber was nicht ist, kann noch werden!

Denn nur wenn du dir bewusst darüber bist, was dich im Leben voran bringt und dir mehr Lebensqualität schenkt, kannst du auch gezielt daran arbeiten.

Sinnstiftung & Freude

22.02.2023 / 19:00-20:30 Uhr

In welchem Zusammenhang stehen Emotionen & Gefühle?

Und welche positiven Effekte kann ich mit Achtsamkeit erzielen?

Dankbarkeit ist zum Beispiel ein Mittel zur Zufriedenheit, aber es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, wie du noch mehr Glücksmomente in dein Leben integrieren kannst.

Was hat sich verändert?

Deine Gratis Stunde

26.03.2023 / 19:00-20:30 Uhr

Es sind jetzt mehrere Wochen vergangen, in denen du deine neuen Erkenntnisse im Alltag ausprobieren und integrieren konntest.

Wie gut ist dir das gelungen?

Wo kannst du noch stärker werden?

Wie fühlt sich dein Leben jetzt an?

Mir ist es wichtig und ich nehme mir gerne die Zeit, gemeinsam mit euch noch ein weiteres mal auf eure Fortschritte zu schauen und nach Lösungen für die Stolpersteine zu suchen.

Deine persönlichen Geschenke werden dir noch vor Kursbeginn per Post zugeschickt

Fragen / Anmeldung

Ganz bequem nur die Kursleitergebühr über PayPal bezahlen und somit rechtzeitig einen Platz sichern.

Aber bei frühzeitiger Anmeldung ist auch eine Rechnung mit Überweisung möglich. Aber bitte die persönliche Anmeldung zum Kurs per Mail (oben im Feld) nicht vergessen, um die Zugangsdaten für den Kurs und weitere Informationen zu erhalten.